烤猪排配法式小扁豆胡萝卜
烤猪排配法式小扁豆胡萝卜的简介:
这道菜里包含了两个菜,一个主菜和一个配菜。因为法国小扁豆lentilles和猪肉搭配是最佳的,而且简单操作,所以这个组合是很多法国家庭餐桌上常见。
烤猪排配法式小扁豆胡萝卜的用料:
猪排 | 六块(四人到六人份) |
紫洋葱 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
法式小扁豆lentilles | 120克 |
盐 | 少许 |
鲜黑胡椒 | 少许 |
六月鲜绿标生抽 | 三勺 |
美极鲜酱油 | 半勺 |
香叶 | 五到六片 |
意大利干香菜末parsley | 一大勺 |
小茴香粒 | 半勺 |
大蒜 | 八瓣 |
香菜(如果有鲜罗勒,最好) | 一小撮 |
教您烤猪排配法式小扁豆胡萝卜的家常做法,怎么做烤猪排配法式小扁豆胡萝卜好吃
首先把猪排洗干净,用厨房用纸吸干水份,放入料理盆
把除胡萝卜,盐,小扁豆外,洋葱和香菜外所有的调料倒入料理盆和猪排搅拌,保证所有猪排都上了调味。包上保鲜膜,放入冰箱,等待4个小时,或者可以中午做,晚上吃,或者隔夜做这个步骤
取出猪排,切洋葱和香菜成小块,放入猪排中。加少许盐和现磨鲜黑胡椒,充分搅拌均匀
烤箱200度,上下火预热10分钟
猪排和所有调味放在烤盘上,入烤箱200度,上下火,烤25分钟
同时开始做配菜:一小锅水,500毫升左右,放少许盐,煮开。同时洗干净小扁豆,胡萝卜切丁。水开后,倒入小扁豆和胡萝卜,煮30分钟
等两样都做好,一起上菜