全麦西葫芦青椒水饺
全麦西葫芦青椒水饺的简介：
昨天周日，难得休息一天。早上一起床就开始琢磨，要不要包饺子吃？想吃又懒得包，从上午一直纠结到下午三点才开始动手。最后下决心的原因是本周四14号就暑伏了，头伏的饺子是一定要吃的，正日子肯定没时间，就提前几天吃了吧。天热不想出门，在家里就地取材，随意搭配了几样拌好馅。没有饺子粉，用的是全麦面粉，口感虽然差点，但是更健康吧。
全麦西葫芦青椒水饺的用料：
| 西葫芦 | 适量 |
| 青椒 | 适量 |
| 面粉 | 适量 |
| 黑木耳 | 适量 |
| 甜玉米粒 | 适量 |
| 榨菜 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
教您全麦西葫芦青椒水饺的家常做法，怎么做全麦西葫芦青椒水饺好吃
提前泡发黑木耳备用
面粉中加入温水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在一旁饧着。面和水的比例一般是1斤面配6两水，不过我从来都是凭感觉和面，没有称量过
利用饧面的时间准备馅料。先用擦板把西葫芦擦成丝，洒上盐，腌出水
腌西葫芦的时候，分别把青椒、黑木耳、榨菜剁碎（青椒口感比较硬，要尽量剁得细一些）
把腌出水的西葫芦挤干，加入青椒、黑木耳、榨菜、甜玉米，调入油、盐，搅拌均匀
面饧好后包成饺子煮熟即可
