鸡枞菌猴头菇炖乳鸽

鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的做法
2014-06-24 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的简介:

鸡纵菌是云南诸菌之冠。鸡纵是著名的野生菌,菌体肥大壮实,质细洁白,鲜甜脆嫩,清香可口,富含钙、镁、铁、蛋白质等多种营养成分。其口感和营养价值可与鸡肉相媲美,鸡纵入菜,味道鲜美,食之令人食欲大增,有健脾胃之功效,且对人体有较好的滋补作用。滋补,养血润燥、提高机体免疫力,抑制癌细胞的作用,对降低血糖亦有明显效果。猴头菇,是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,有“素中荤”之称。猴头菇性平、味甘,利五脏,助消化,具有健胃、补虚、抗癌、益肾精之功效。滋补强身、健胃,补虚,抗癌,益肾精,主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。

鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的用料:

新鲜猴头菇2个
鸡枞菌(干货)2个
乳鸽1只
葱、姜、料酒适量
适量
适量
鸡精适量(可放可不放)

教您鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的家常做法,怎么做鸡枞菌猴头菇炖乳鸽好吃

  1. 鸡枞菌加水浸泡至软化。洗去杂质后在浸泡3小时。

  2. 猴头菇泡水洗净后切片。焯水一至两分钟。

    鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的做法 步骤2
  3. 鸽子洗净后切大块。方便食用。

  4. 砂锅加水大火烧开,放入葱、姜片和料酒。把鸽子放入,加热后撇去浮沫。

    鸡枞菌猴头菇炖乳鸽的做法 步骤4
  5. 放入鸡枞菌和鸽子一起煮。

  6. 煮至鸽子九成熟,放入猴头菇。再一起煮半小时。

  7. 最后加入适量盐。

心食神小贴士:

猴头菇有些苦味,焯水一、2分钟可去除。

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