味增烤鱼米汉堡
味增烤鱼米汉堡的简介:
魚肉和味增相當搭配,配上米飯更是絕妙~何不給每日常吃的米飯變變花樣?
味增烤鱼米汉堡的用料:
龍利魚或沙巴魚 | |
味增 | |
米飯 | |
胡蘿蔔 | |
洋蔥 | |
醬油或生抽 | |
味淋或糖 | |
芝麻(黑、白) | |
鹽 | |
麵粉 | |
胡椒粉 | |
生菜 | 沒有也沒關係 |
教您味增烤鱼米汉堡的家常做法,怎么做味增烤鱼米汉堡好吃
準備材料。
將魚肉以鹽和胡椒粉稍腌15分鐘。
洋蔥、胡蘿蔔切絲。米飯壓制成型,表面稍塗醬油後,放入烤箱稍烤至表面上色。
將腌好的魚片沾麵粉後略煎干,然後塗上味增後放入烤箱稍烤入味。
起鍋炒洋蔥絲、胡蘿蔔絲,加入醬油和味淋調味。
沒有味淋的話,用點糖調味也行。
出鍋後,拌些芝麻。將米片取出,放上生菜、魚片、洋蔥胡蘿蔔絲,再蓋上另一米片,點綴點黑芝麻。就ok!