香煎银鳕鱼
香煎银鳕鱼的简介：
银鳕鱼营养价值很高，含有脂肪及多种维生素，食用起来肉质白细鲜嫩，煎香后配上沙拉酱食用，绝配！
香煎银鳕鱼的用料：
| 银鳕鱼 | 1大块 |
| 蒜头 | 1粒 |
| 盐 | 1/3茶匙 |
| 生抽 | 1茶匙 |
| 蚝油 | 1茶匙 |
| 生粉 | 适量 |
| 沙拉酱 | 1汤匙 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
教您香煎银鳕鱼的家常做法，怎么做香煎银鳕鱼好吃
把冷藏的银鳕鱼块解冻，并用盐、生抽、蚝油白胡椒粉均与涂擦在两面，下煎锅前两面再拍上生粉
煎锅里放少量的油，放蒜片爆香后加入银鳕鱼块；
注意火不能太猛，待两面煎到金黄色熟透后便可上碟，可随意加上黑椒碎，蘸点沙拉酱食用更美味！
