莴笋炒蒜苗

莴笋炒蒜苗的做法
2014-06-17 发自 心食神 浏览: 标签:

莴笋炒蒜苗的简介:

莴笋和蒜苗都是这个季节应季的蔬菜,这个菜很美好哟,清淡无负担,推荐给春天里减肥很辛苦的大家~

莴笋炒蒜苗的用料:

莴笋1棵
蒜苗2根
剁椒1勺
少许
橄榄少许

教您莴笋炒蒜苗的家常做法,怎么做莴笋炒蒜苗好吃

  1. 莴笋洗干净切成厚片,5㎜左右厚度;蒜苗洗干净斜刀切成马耳状

  2. 锅烧热,放少许橄榄油,加入莴笋炒到半熟,放入蒜苗一起炒,撒一点盐

  3. 蔬菜炒出一点水分之后加入剁椒,炒两下出锅即可~

心食神小贴士:

莴笋不要炒得太软,那样不好吃,这个菜0失败率,蒜苗完全是作为调味品的,加进去之后很惊艳~适合减肥需要的嗦!

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