豆角鸡块
豆角鸡块的简介:
豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。青豆角偏脆,白豆角偏面。
豆角鸡块的用料:
鸡腿肉 | 200克 |
豆角 | 500克 |
葱 | 半根 |
姜 | 1片 |
十三香 | 半小勺 |
盐(根据个人口味) | 2小勺 |
甜面酱 | 2小勺 |
油 | 1大勺 |
教您豆角鸡块的家常做法,怎么做豆角鸡块好吃
豆角切段,鸡腿肉切块,葱切丝,姜切片,待用。
热锅,倒油,油热后,关小后,倒入鸡腿肉翻炒。
待肉炒至肉白色,放入2小勺甜面酱,翻炒。
上色均匀后,倒入少许开水,放入葱姜,十三香。
待汤汁均匀以后,放入豆角,开大火,翻炒。
盖上锅盖,稍微煮1-2分钟,待豆角熟后,关火,完成