葡萄干燕麦饼（无油脂）
葡萄干燕麦饼（无油脂）的简介：
燕麦和葡萄干都是超级健康的食品，无油不怕胖！！PS：关于燕麦饼的方子非常多，但都加入了黄油，糖量也不小。所以我还是想分享一下自己的低卡方子。就用最最普通的面粉就好~低筋、中筋、高筋均可。可以将面粉的一半替换成全麦粉。如果没有蜂蜜的话要多加一些糖，并把牛奶（水）的量加多10~15克。
葡萄干燕麦饼（无油脂）的用料：
| 葡萄干 | 70克 |
| 面粉 | 30克 |
| 燕麦片 | 150克 |
| 砂糖 | 45克 |
| 泡打粉 | 1克 |
| 牛奶or水 | 75克 |
| 蜂蜜 | 2大勺 |
教您葡萄干燕麦饼（无油脂）的家常做法，怎么做葡萄干燕麦饼（无油脂）好吃
葡萄干洗净，拥温水浸泡，泡至2倍大。沥干水备用。
燕麦、砂糖、葡萄干放入容器内，面粉、泡打粉过筛筛进去。再放入牛奶(水)、蜂蜜，用勺子搅拌，直到所有材料全部均匀混合在一起。
烤盘内铺上锡纸或烘焙纸，用手抓一点面糊，揉成球装，再压扁。放在烤盘上。
中层，165度烘烤20分钟至表面金黄。
