舒肝补血茶
舒肝补血茶的用料：
| 玫瑰 | 6朵 |
| 菊花 | 6朵 |
| 枸杞 | 5g |
| 炒红枣 | 5-6粒 |
| 老冰糖 | 少量 |
| 决明子 |
教您舒肝补血茶的家常做法，怎么做舒肝补血茶好吃
用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开
所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以
心食神小贴士：
菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。
决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。
