芝麻酱拌熏干
芝麻酱拌熏干的简介：
芝麻酱不止是美味的调味品哦，它更富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值，常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康！
芝麻酱拌熏干的用料：
| 熏干 | 适量 |
| 芝麻酱 | 少许 |
| 香菜 | 少许 |
| 大蒜 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 陈醋 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 鸡精 | 少许 |
教您芝麻酱拌熏干的家常做法，怎么做芝麻酱拌熏干好吃
熏干洗净切丝过热水焯一下；香菜洗净切碎；大蒜捣成蒜蓉备用
取碗一只，倒入芝麻酱，兑入少许盐凉水（以精盐适量倒入凉开水中稍搅，自行溶解而成），用筷子轻轻顺时针搅拌，待水分渍入酱里，再放少许盐凉水，搅至稀泥状时即可
加入用花椒油泼过的蒜泥，搅拌均匀后调入适量陈醋、生抽和少许鸡精搅拌均匀即可。（用了部分以前的图片，呵呵。。。最后一张是调好的芝麻酱料）
最后将调好的芝麻酱料跟焯好的熏干丝混合均匀，撒上香菜和芝麻即可
心食神小贴士：
一、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值；
二、
芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处；
三、
芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；
四、
芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；
五、
芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用；
六、
常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
