粉蒸茼蒿
粉蒸茼蒿的简介:
茼蒿特有的清香和玉米面混合,蒸熟之后绵软鲜美,别有一番风味。既能促进消化,又能排毒减肥,是很适合春天的养生菜肴呢。
粉蒸茼蒿的用料:
材料: | |
茼蒿 | 200克 |
玉米粉 | 3大勺 |
普通面粉 | 1大勺 |
盐 | 少许 |
大蒜 | 适量 |
香油 | 适量 |
调味汁: | |
鲜酱油 | 适量 |
白糖 | 适量 |
蒜蓉 | 适量 |
香醋 | 适量 |
香油 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
教您粉蒸茼蒿的家常做法,怎么做粉蒸茼蒿好吃
茼蒿洗净,晾干多余水分。
把茼蒿放在大盆内(大盆好操作),洒入玉米粉和面粉拌匀,使每棵茼蒿都裹上粉。大火烧开蒸锅内的水,在笼屉内铺上一块拧干的湿笼布,放入裹好粉的茼蒿,盖上盖大火蒸8分钟左右。
、等待期间剥好大蒜,捣碎备用。在小碗内放入鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、辣椒油,拌匀做成调味汁备用。
把蒸好的茼蒿倒入盆内。调入盐,放入蒜泥,再淋上香油,拌匀即可食用。喜欢重一点口味的也可搭配调味汁,或浇在蒸好的茼蒿上,或蘸食。
心食神小贴士:
一、茼蒿洗净后,水要滤净,又不能太干,撒的玉米粉不能太多,以沾干水为宜。二、要等蒸锅水烧开后,再上锅蒸。上锅后要用大火蒸,停火后,不能长时间焐,以防烂菜、粘结。