黑米黑豆黑芝麻粥

黑米黑豆黑芝麻粥的做法
2014-05-23 发自 心食神 浏览: 标签:

黑米黑豆黑芝麻粥的简介:

养生补肾,软糯可口,最近常吃。用的电炖紫砂锅,睡前煮上,早上起来就可以直接吃了。菜谱的用量是两人份,用量杯量的,用量可随意调节。

黑米黑豆黑芝麻粥的用料:

黑豆30ml
黑米40ml
芝麻30ml
百合约10片
薏米50ml
核桃两个
大米30ml也可不放
冰糖或红糖

教您黑米黑豆黑芝麻粥的家常做法,怎么做黑米黑豆黑芝麻粥好吃

  1. 黑豆黑米百合薏米大米、掰碎的核桃洗净放入紫砂锅,黑芝麻单独用滤网洗净入锅,加水,调自动挡。

  2. 吃之前十几分钟放糖。

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