塔吉锅料理！哗啦啦啦啦~无油无烟的健康料理又来啦。

把该洗的都洗一下，豆角掰成3-4厘米的小段，茄子和土豆切片，藕切片，香菇洗净掰开，腊肠切小段，西红柿可以一半切片一半切小块，方便烘出汁水

咳咳，还是要抹点油在锅底比较好，喜欢汤多汤浓的放点水。

顺序——西红柿——香菇——豆角——土豆——茄子——藕片——培根——腊肠——的顺序放里面，除了西红柿必须放下层以外，可以乱摆嘛。

加老抽，加盐，加黑胡椒粉，还可以加点手边有的调料，开小火，大概20分钟左右就OK了啦！最好还是隔一会儿打开拌拌。