山药栗子猪肚煲
山药栗子猪肚煲的简介：
山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。此煲鲜香可口，秋天刚下来的栗子、山药配合补胃、调气的猪肚绝了，秋天温补第一美食的称号绝不是浪得虚名啊，不但可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。具有健脾和胃益肾调经的作用，适合全家老少一起饮用。另外此汤有几大好处：1、气血两亏的尤其是脸色不好的喝此汤可以补气养血2、补肾养胃，猪肚和栗子都是健脾胃的3、山药更是秋季补肺的绝佳美食
山药栗子猪肚煲的用料：
| 鲜山药 | 适量 |
| 栗子 | 适量 |
| 猪肚 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 八角 | 适量 |
| 花椒 | 适量 |
| 小茴香 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
教您山药栗子猪肚煲的家常做法，怎么做山药栗子猪肚煲好吃
猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟
山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮，红椒切块
猪肚晾凉切条待用
原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅
