养颜红枣南瓜羹
养颜红枣南瓜羹的简介：
家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈，女儿尝了后也喜欢得不得了，下次要带她一起做，让她以后成为长一个入得厅堂，下得厨房的姑娘，哈哈，这也算是不错的亲子教育了，美容养颜，还训练了宝贝。。。说说具体做法：这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一试哦。转自：亲子庄园http://
养颜红枣南瓜羹的用料：
| 红枣 | 适量 |
| 银耳 | 适量 |
| 南瓜 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
教您养颜红枣南瓜羹的家常做法，怎么做养颜红枣南瓜羹好吃
南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里
银耳和红枣放到煮锅里，加适量水，上盖小火煮30分钟
再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可
心食神小贴士：
一、不喜欢太甜的，可以少放冰糖或不放；二、要用这种老南瓜，做出来后很软糯zyuzyi8，这种南瓜的皮也很好吃的，也可以不去皮哈。
