木瓜银耳羹
木瓜银耳羹的简介：
春天很干燥更要注意滋补，才能让皮肤水水嫩嫩的~最适合的食物，银耳，百合还有桂圆~水果当然也不能少~对于银耳羹，我是爱恨交加。每天吃对皮肤好，绝对没话说，但是糖多了就会胖的很可怕~坚持吃银耳羹一年多了，效果很好，也影响了周围很多朋友一起吃。大家的肯定都在笑容里~我选的是出口级别的丑耳。更糯，吸收效果更好！看着很小，但是泡发之后很大。质地很厚实。比一般的银耳更厚实
木瓜银耳羹的用料：
| 丑耳 | 一朵 |
| 木瓜 | |
| 大枣 | 5个 |
| 百合 | 1小把 |
| 莲子 | 2把 |
| 黄糖 | 150g |
| 水 |
教您木瓜银耳羹的家常做法，怎么做木瓜银耳羹好吃
丑耳，莲子，百合用温水泡开。泡开的丑耳掰碎
除了百合外的全部材料倒入砂锅，加水到你认为的足够多，中火烧开，小火熬制1小时30分钟
加入百合和黄糖，再熬15分钟，出锅放切好的木瓜就好了
心食神小贴士：
银耳羹，热的，冷的都好喝。如果想保存久一点，就不要加水果熬，吃的时候再放水果。
不加水果的银耳羹，趁热放到保鲜盒，冰箱冷藏3-5天没问题~
