美容汤

美容汤的做法
2014-05-20 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹美容

美容汤的简介:

清热解毒美白祛痘的红豆鲫鱼汤。很多青春期的女孩子容易长些痘痘,红红滴还有些痒,化妆品只能解决表面问题,何况还有些没效果和副作用的。战痘的时候,可以试试这个。

美容汤的用料:

红豆150g
鲫鱼300g
生姜一小块
料酒15g
适量

教您美容汤的家常做法,怎么做美容汤好吃

  1. 红豆冲洗干净备加入汤煲,倒入1500克水,浸泡30分钟。把浸泡好的红豆,连同泡红豆的水一起煮沸,转文火煲30分钟,直到红豆酥烂。

    美容汤的做法 步骤1
  2. 烧热锅子,加入40克油和一块姜爆香,放入鲫鱼,改中火,一面煎2分钟,同时轻轻晃动锅子,这样鱼皮不会粘连到锅子上。鲫鱼翻另一面,用同样的方法,中火煎2分钟。这样处理过的鲫鱼,煲汤没有腥味,而且汤汁的味道会更鲜美。

    美容汤的做法 步骤2
  3. 把煎好后的鲫鱼,放入红豆汤中,再次煮到沸腾后,加入1小勺黄酒。

    美容汤的做法 步骤3
  4. 转文火煲15分钟,最后加入盐调味就可以了。

    美容汤的做法 步骤4

心食神小贴士:

整个过程需要大约一个小时以上,需要耐心喔。
可以根据自己的口味添加其他味料,但为达到汤的最好效果,尽量清淡喔。

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