香煎脆皮三文鱼配树莓酱
香煎脆皮三文鱼配树莓酱的简介:
三文鱼的处理方法源自于JamieOliver,树莓酱的想法是来自在冰岛吃的一次三文鱼配蓝莓酱。口感上的层次很丰富,由于树莓特有的算可以去除三文鱼本身油脂过多儿产生的肥腻感。
香煎脆皮三文鱼配树莓酱的用料:
新鲜带皮三文鱼 | 1块 |
茴香 | 1把 |
树莓 | 10枚 |
柠檬 | 1个 |
球茎茴香 | 1个 |
小胡萝卜 | 2根 |
核桃仁 | 6个 |
橄榄油,盐,胡椒,黄油,糖 | 适量 |
教您香煎脆皮三文鱼配树莓酱的家常做法,怎么做香煎脆皮三文鱼配树莓酱好吃
先将茴香切碎
用刀在鱼肉面切1公分深的刀口
将茴香末盖在鱼肉上,并且把它们塞入刀口中
上面撒盐,胡椒,和柠檬皮屑
淋上橄榄油拍实,同时在案板上淋上橄榄油再撒上盐将鱼皮面在上面抹啊蹭啊,总之要让鱼皮充分沾上油
鱼皮朝下大火煎6分钟(这里的火候主要看是电磁炉还是煤气炉,时间也要看鱼本身的厚度,并且在煎的过程中特别注意不要胡)反面鱼皮朝上再煎3-4分钟
球茎茴香和小胡萝卜切片
在煎鱼的同时开另一个灶用橄榄油+盐+胡椒+百里香炒蔬菜
将蔬菜放到盘底,将煎好的鱼盛出,然后在煎鱼的锅里放树莓,一块黄油(大约10g),适量的糖(取决于树莓的酸度)盐和胡椒调味,最后淋在鱼身上,再撒核桃碎即可