紫薯糯米豆浆

2014-05-08 发自心食神浏览：标签：豆浆

紫薯糯米豆浆的简介：

紫薯，是薯肉呈紫色至深紫色的番薯类，除了具有普通红薯的营养价值外，还富含硒元素和花青素，具有非常好的保健功能，纤维素含量也高，颜色很漂亮，是很理想的健康食材。然后我用了糯米增加粘稠度

紫薯	2个人3两
糯米	2个人半茶杯

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