红，红萝卜一根蒸熟，粉碎机绞碎，没有粉碎机用蒜窝子砸也成，加同体积面粉，一股脑都扔面包机选择和面，取出待用。

菠菜焯水，粉碎机绞碎，没有粉碎机用蒜窝子砸也成，加同体积面粉，一股脑都扔面包机选择和面，取出待用

彩椒黄，直接粉碎机绞碎，没有粉碎机用蒜窝子砸也成，加同体积面粉，一股脑都扔面包机选择和面，取出待用

紫苞菜紫，使劲煮，菜捞出不用，用剩下的水，一水二倍面粉，一股脑都扔面包机选择和面，取出待用

老抽加水，也是一水二倍面，一股脑仍面包机选择和面，然后取出待用

准备饺子馅，爱吃啥就用啥，实在不会盘馅，就炒个自己爱吃的菜，啥菜都成，就是比平常的咸点，捯饬碎，在加点香油当馅料就成。

分别包好，就成啦。保证孩子爱吃。