鸡蓉芥菜粥
鸡蓉芥菜粥的简介:
老人、宝宝、减肥女性最佳晚餐之:鸡蓉芥菜粥
鸡蓉芥菜粥的用料:
大米 | 适量 |
糯米 | 适量 |
鸡胸肉 | 适量 |
芥菜 | 适量 |
葱末、姜末 | 适量 |
料酒、白胡椒、盐 | 适量 |
教您鸡蓉芥菜粥的家常做法,怎么做鸡蓉芥菜粥好吃
将适量大米与糯米用凉水浸泡1小时,放入电压锅选择“米粥”键煮熟
将鸡胸肉切成肉泥,加入料酒、盐、白胡椒、葱末、姜末腌制20分钟
芥菜切成碎块,备用
关键一步:电压锅解压开盖后,从锅中盛出适量热粥放入腌制鸡蓉的容器中,用筷子搅拌打散鸡蓉,速度要快不能让鸡蓉成为丸子哦!
将搅拌好的鸡蓉与先前备用的芥菜碎一同放入电压力锅,按煮饭键继续煮5分钟(此时不用盖锅盖)
待芥菜软烂后,放入适量盐、白胡椒出锅,即可食用
心食神小贴士:
一、大米和糯米的比例为1:0.2二、用煮熟的热粥搅拌鸡蓉时要分次加入热粥,并不停搅拌,直到鸡蓉呈现白色