百合鲜贝粥

百合鲜贝粥的做法
2014-05-02 发自 心食神 浏览: 标签:

百合鲜贝粥的用料:

大米200克
百合50克
鲜贝肉100克
大葱1棵
胡萝卜1根
精盐
味精
胡椒粉

教您百合鲜贝粥的家常做法,怎么做百合鲜贝粥好吃

  1. 大米用清水洗净,控干水分

  2. 鲜贝肉用开水汆烫,再放冷水中冲凉。大葱切成葱花,胡萝卜洗净切末。百合洗净,掰开

  3. 锅内加适量水烧开,加入洗净的大米煮开,转中火再煮30分钟,加入加工好的食材煮熟,调入调料即可

心食神小贴士:

润肺止咳,清心安神,可预防感冒、咳嗽等病症。

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