浓香咸芝麻糊
![浓香咸芝麻糊的做法](/uploads/allimg/140502/9165071a9eeb11e38844b8ca3aeed2d7.jpg)
浓香咸芝麻糊的简介:
芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为,芝麻是一种滋养强壮药,有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。研究发现,芝麻还含有抗氧化的元素硒,它有增强细胞抵制有害物质的功能,从而起到延年益寿的作用。
浓香咸芝麻糊的用料:
炒香黑芝麻 | 适量 |
炒香白芝麻 | 适量 |
大米 | 适量 |
小米 | 适量 |
盐 | 适量 |
教您浓香咸芝麻糊的家常做法,怎么做浓香咸芝麻糊好吃
大米和小米洗净
黑芝麻和白芝麻洗净后放入豆浆机中
加入洗好的大米和小米,加入适量的水,按五谷豆浆模式即可
做好的芝麻糊加盐调匀即可