牛油果吞拿鱼沙拉

牛油果吞拿鱼沙拉的做法
2014-04-29 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜沙拉

牛油果吞拿鱼沙拉的简介:

牛油果和海鲜的经典搭配。

牛油果吞拿鱼沙拉的用料:

牛油果两只
水浸金枪鱼罐头一罐
鸡蛋两只
玉米
蛋黄酱
苹果
蜂蜜

教您牛油果吞拿鱼沙拉的家常做法,怎么做牛油果吞拿鱼沙拉好吃

  1. 鸡蛋白水煮熟,切片

  2. 水浸金枪鱼肉用微波三分钟煮熟,捣碎

  3. 牛油果对半切开,挖出果肉,切丁

  4. 甜玉米粒用热水浸泡,捞起

  5. 将以上材料混合,加两汤匙蛋黄酱、两茶匙苹果醋和适量蜂蜜,拌匀

心食神小贴士:

一、水浸金枪鱼罐头的肉是生的,所以要先弄熟。买油浸罐头的肉是熟的。
二、要减肥的话去掉蛋黄酱,只放苹果醋也很好吃。
三、这个方子里的金枪鱼还可以换成烟熏三文鱼。

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