醋溜土豆丝

醋溜土豆丝的做法
2014-04-28 发自 心食神 浏览: 标签:

醋溜土豆丝的简介:

我是从小就比较爱土豆丝,幸亏长得不像土豆,不然得让黄瓜笑话死。土豆只含0.1%的脂肪,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入达到减肥目的。不过用它做菜,油太大也不行。因为油太大摄入油脂太多也爱发胖,也不能煮熟干啃弄的跟野炊那么可怜吧,所以权衡一下便诞生此菜。这道菜爽口开胃,极力推荐给大家,吃的时候更感觉烙点春饼卷着吃更爽,好了,那些为减肥犯愁的孩纸们放开肚皮吃吧,哇喔。。

醋溜土豆丝的用料:

土豆2个
青尖椒1个
粉丝少量
辣椒2个
胡萝卜适量
3个
香醋适量
酱油适量
白糖少量
花椒粉少许
精、味素适量

教您醋溜土豆丝的家常做法,怎么做醋溜土豆丝好吃

  1. 将胡萝卜,尖椒切成细丝,芹菜切成小段,三个蒜瓣切成小片

  2. 将土豆切成片再切成丝,然后放入清水中浸泡一会

  3. 锅中放入适量清水做开,放入适量粉丝,稍后放入土豆丝,直至水面稍大开,捞出沥干水分

  4. 提前调碗汁,放入蒜瓣,1勺酱油,1勺香醋,1/3勺白糖,少许花椒粉,适量盐和味精扮匀

  5. 热锅少量油,下两个干辣椒段,至棕红,下芹菜段,胡萝卜丝,青椒丝小火煸炒几下

  6. 放入土豆丝和粉条翻炒一会,如果太干就稍加点水

  7. 倒入婉汁,中火翻炒几下,临出锅前再喷一点香醋,齐活儿。。

心食神小贴士:

一、粉丝比较耐煮,多煮一会再下土豆丝一起煮,待液面稍大开捞出沥干
二、最后下土豆丝粉丝翻炒时,建议用筷子扒拉,很有Feeling,不然一出锅稀碎稀碎的
三、个人感觉不要炒的太干,否则口感就差了,中途得稍加一点水,靠一会。。
四、粉丝没有也无妨,花椒粉没有也。。。可以的!!哈哈。。

喜欢醋溜土豆丝的人也喜欢

相关菜谱

咖喱土豆

咖喱土豆

麻麻的胖娃娃 ?老师分享的咖喱土豆的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神麻...

低脂豆腐卷

低脂豆腐卷

苗小六老师分享的低脂豆腐卷的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神苗小六老...

牛肉炖南瓜土豆

牛肉炖南瓜土豆

一豆你开心一老师分享的牛肉炖?的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神一豆...

味好美咖喱鸡饭

味好美咖喱鸡饭

婕儿欣怡宝贝老师分享的味好美咖喱鸡饭的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...

番茄土豆炖牛肉

番茄土豆炖牛肉

大草原的跳跳虎老师分享的【番茄土豆炖牛肉】的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材...

家常烧腐竹

家常烧腐竹

藤西5290老师分享的家常烧腐竹的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神藤西52...