茉莉花豆浆
![茉莉花豆浆的做法](/uploads/allimg/140424/7fb6362e9edc11e3b4a6e0db5512b209.jpg)
茉莉花豆浆的简介:
每天早晨一杯豆浆,对缓解“夏乏”具有一定的作用。因为豆浆中含有大量酪氨酸,对大脑保持敏锐的思维、回忆以及清醒程度起决定性作用,而茉莉花具有安神消暑的作用,两者结合,可让人整个下午精神抖擞。
茉莉花豆浆的用料:
教您茉莉花豆浆的家常做法,怎么做茉莉花豆浆好吃
黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好
茉莉花用清水洗去表面杂质
加入1000ml开水冲泡成花汁
将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中,茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体
启动豆浆机打成豆浆
用筛网滤豆渣,倒入碗中即可饮用
心食神小贴士:
一、加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。二、茉莉花带有轻微的甘苦,放入冰糖口感更好。