香辣大盘花菜

香辣大盘花菜的做法
2014-04-19 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜

香辣大盘花菜的用料:

花菜一颗(一斤左右)
带皮五花肉150克
红干椒数只
蒜瓣数颗
孜然一大勺

教您香辣大盘花菜的家常做法,怎么做香辣大盘花菜好吃

  1. 花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,红干椒切段,蒜瓣拍扁

  2. 五花肉撒少许盐,酱油,淀粉使劲抓匀备用

  3. 坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出

  4. 余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,转大火下花菜爆炒

  5. 给花菜调盐味,拌入肉片,加一大勺清汤煨几分钟,喷酱油,撒孜然和鸡精就OK了

心食神小贴士:

一、此菜油要多些,用滑过肉的油炒花菜会更加的香!
二、煸蒜瓣辣椒不能大火,否则容易糊~
三、花菜不要炒久了,大火炒断生即可,脆脆的很好吃!
四、此菜酱油一定不能少,湘菜的精华哈!
五、图中的五花肉因为是晚上拍摄灯光问题,实际可是五花三层的精华肉哈,一点都不肥,很瘦滴!
六、香辣可口,好吃停不了口!

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