滋养甜汤水

滋养甜汤水的做法
2014-04-18 发自 心食神 浏览: 标签:汤羹

滋养甜汤水的简介:

酸甜可口清香不油腻营养益身

滋养甜汤水的用料:

苹果一两个
、龙眼干适量

教您滋养甜汤水的家常做法,怎么做滋养甜汤水好吃

  1. 苹果一般一两个就够了,去核切小块

  2. 龙眼干和红枣按照自己的喜欢添加量

  3. 加上适量白水,炖烂吃

  4. 可以连苹果红枣龙眼干一起吃,也可以只筛汤水喝

  5. 不用加糖的

  6. 炖烂后,可以连泥也吃下,也可以只筛汤水喝,看爱好

心食神小贴士:

苹果是水果之王,多吃水果有益于身心健康,因水果中含有丰富的维生素、纤维物质等,即美容有瘦身,且有益于身体的健康!炖水的苹果,可以补脾胃,加上红枣龙眼干等补中助气食材,更可以滋补身体!

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