鸡翅洗净用厨房纸吸干水，在正反面各划几刀，用刚才调的一碗料来腌制。可以放在保鲜袋里确保都沾到汁后扎口后放冰箱腌几个小时一下午都可以。

把土豆和胡萝卜切成竖条。我把土豆条炸了一下也可以不炸。其实就是几面剪的金黄就可以吃起来更香。

把铸铁锅倒入油铺满锅底即可不要太多。把葱蒜泰椒放入炒香铺入薯条和胡萝卜条再铺上腌好的鸡翅。将准备好的另一碗调料适量倒入锅内。这个时候把锅盖盖上就可以啦大火开锅后小火焖十五分钟就可以啦。烹饪时间都是根据自家的火来调整鸡肉不熟可以再延长。出锅前撒些芝麻香菜和泰椒看起来更好吃啦！

狠下饭的菜

好好开动吧。我想写一些列懒人菜谱因为我真是又懒又馋啊啊啊啊啊。我自己做的菜都属于又好做又好吃的这种希望有时间多记录给大家。