平底锅铁板鱿鱼

平底锅铁板鱿鱼的做法
2014-04-15 发自 心食神 浏览: 标签:平底锅

平底锅铁板鱿鱼的简介:

铁板鱿鱼是一件很简单的事

平底锅铁板鱿鱼的用料:

鱿鱼1lb
食用油
甜面酱
孜然粉
辣椒
料酒

教您平底锅铁板鱿鱼的家常做法,怎么做平底锅铁板鱿鱼好吃

  1. 鱿鱼洗干净,切成适当大小.加少许料酒

  2. 放入不粘锅,中低火将多余水分烤出.

  3. 平底锅中加油,中高火.将鱿鱼放入油中,加甜面酱,辣椒粉,孜然粉.炒五分钟

  4. 调至中低火,烤15到20分钟

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