小刺猬全麦红豆包

小刺猬全麦红豆包的做法
2014-04-12 发自 心食神 浏览: 标签:

小刺猬全麦红豆包的用料:

有机全麦面粉100克
有机精制面粉200克
南瓜300克
红豆适量
干酵母12克
温水30克
白糖5克
2克

教您小刺猬全麦红豆包的家常做法,怎么做小刺猬全麦红豆包好吃

  1. 备好原料面粉、酵母、南瓜、红豆泥

  2. 用30-40℃的温水30克,将干酵母和糖融化后静置5-10分钟,然后倒入面盆,接着再一点一点加入南瓜泥(南瓜带皮切成稍微厚一点的块,蒸熟后晾凉去皮,用小勺碾成泥状,如想再细一点可过筛)

  3. 充分和成光滑的面团

  4. 将面盆盖上保鲜膜放置温暖处发酵至两倍大

  5. 将发好的面揉一会盖好,在面板上饧15分钟

  6. 饧好的面倒在面板上揉一会,搓成长条后切成大小均匀(约核桃大小)的小剂子,红豆馅用手做成大小均匀的小球状

  7. 擀好皮放上红豆馅收口

  8. 收口处多余的部分去掉,收口处压在下面

  9. 用手整出小刺猬的身子

  10. 用绿豆作眼睛,再用剪刀剪上刺的样子

  11. 将小白兔放在盖垫上用大一点的盆或锅盖盖上(以免压坏小兔子的刺儿)再饧25分钟;冷水上锅,中小火烧开后蒸12分钟即可

心食神小贴士:

一、给孩子吃的豆沙最好自己做【柠香红豆沙】,【无油红豆沙】少油,少糖,还没有添加剂;
二、一岁以内的宝宝,为了健康,豆沙里放适量冰糖或红糖;
三、一次可多做一点,装保鲜盒或袋里,放置冰箱冷冻室保存一个月。
四、如现做现吃,哄孩子高兴就做成小刺猬形状的。如长期冷冻保存最好是包成圆形的,因为小刺猬的刺儿时间长了会变的比较硬。

喜欢小刺猬全麦红豆包的人也喜欢

相关菜谱

方便简单的全麦馒头

方便简单的全麦馒头

小菜一碟的家老师分享的#健康低脂,选新良全麦自发粉#方便简单的全麦馒头的做法,怎么...

萌萌の黑全麦发糕

萌萌の黑全麦发糕

polaris滴食记老师分享的#健康低脂,选新良全麦自发粉#萌萌の黑全麦发糕的做法,怎么...

全麦麦穗面包

全麦麦穗面包

开动啦丶老师分享的全麦麦穗面包的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神开动...

紫薯三明治

紫薯三明治

A.Miss肖老师分享的(辅食日记)紫薯三明治的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

红豆饼

红豆饼

乐乐妈咪爱美食老师分享的红豆饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神乐乐...

翻车的黑全麦布朗熊馒头

翻车的黑全麦布朗熊馒头

爱美食的紫玉老师分享的翻车的黑全麦布朗熊馒头的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...