鲫鱼红豆汤

鲫鱼红豆汤的做法
2014-03-31 发自 心食神 浏览: 标签:孕产妇汤羹

鲫鱼红豆汤的用料:

鲫鱼1条
红豆30g
适量
适量
黄酒适量
适量
胡椒粉适量

教您鲫鱼红豆汤的家常做法,怎么做鲫鱼红豆汤好吃

  1. 先做准备工作:鲫鱼去鳞、腮和内脏。红豆洗净后泡一会

  2. 把红豆放砂锅里,添加清水先煮

  3. 另起一锅,锅烧热后倒油,放葱姜煸炒

  4. 放入擦干水份的鱼小火煎至两面金黄,中途烹入黄酒

  5. 把煎好的鱼小心的放入煮滚的红豆砂锅里,煮开后转小火煮至红豆熟,加盐和胡椒粉调味

心食神小贴士:

鲫鱼,健脾、益气,利水消肿。
红豆,健脾,去湿,补血,利水消肿。
两者互搭,适合痰湿、湿气盛的体质来健脾利湿。也适合想减肥的人士食用。

喜欢鲫鱼红豆汤的人也喜欢

相关菜谱

红豆饼

红豆饼

乐乐妈咪爱美食老师分享的红豆饼的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神乐乐...

鲫鱼汤

鲫鱼汤

郭-小懒老师分享的#中秋宴,名厨味#鲫鱼汤的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

烤鲫鱼

烤鲫鱼

心食神为您提供烤鲫鱼最正宗的做法,教您烤鲫鱼的家常做法,烤鲫鱼怎么做好吃,更有烤...

过水鱼

过水鱼

心食神为您提供过水鱼最正宗的做法,教您过水鱼的家常做法,过水鱼怎么做好吃,更有过...

焖糟鱼

焖糟鱼

心食神为您提供焖糟鱼最正宗的做法,教您焖糟鱼的家常做法,焖糟鱼怎么做好吃,更有焖...

葱烤河鲫鱼

葱烤河鲫鱼

心食神为您提供葱烤河鲫鱼最正宗的做法,教您葱烤河鲫鱼的家常做法,葱烤河鲫鱼怎么做...