鳟鱼柳炒饭

2014-03-28 发自心食神浏览：标签：减肥炒饭

鳟鱼柳炒饭的简介：

快手又营养。适合一个人的时候吃。鳟鱼的蛋白质加米饭的碳水化合物加西兰花的维生素。完美的一餐！减肥期间吃也很棒哦~

鱼柳有纹理，切的时候最好按照纹理来。要不然热油散。炒的时候也稍加注意，不能翻炒太勤，易散。

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