奶香南瓜燕麦糊

奶香南瓜燕麦糊的做法
2014-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:早餐零食减肥

奶香南瓜燕麦糊的简介:

早餐经常吃这个超有饱腹感在美国经常一个人吃饭中午有时候实在想省事也可以做这个吃绝对的comfortingfood!香甜美味!南瓜含有很多膳食纤维和维生素,燕麦也是有益健康的我买了罐装的pumpk?npuree健康!

奶香南瓜燕麦糊的用料:

桂格燕麦1/3杯
杏仁奶(牛奶、豆奶也可以)3/4杯
南瓜2-4汤勺
糖或者sweetener(可省)1小茶勺
坚果(可省)1小茶勺

教您奶香南瓜燕麦糊的家常做法,怎么做奶香南瓜燕麦糊好吃

  1. 在微波炉安全的碗里,混合燕麦和牛奶

  2. 混合入南瓜泥,搅拌均匀

  3. 微波炉高档加热1分钟,搅拌一下

  4. 继续用微波炉加热1-2分钟,每30秒搅拌一下

  5. 加一小茶勺糖或者sweetener,搅拌均匀后,撒上核桃、杏仁等坚果即可

心食神小贴士:

加一点糖会让味道更佳香甜醇美,但是如果不喜欢甜的也可以不加,南瓜泥本身就会有一点甜味

喜欢奶香南瓜燕麦糊的人也喜欢

相关菜谱

超浓奶香玉米汁

超浓奶香玉米汁

天天by老师分享的超浓奶香玉米汁(不加糖)的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

牛肉炖南瓜土豆

牛肉炖南瓜土豆

一豆你开心一老师分享的牛肉炖?的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神一豆...

南瓜派

南瓜派

精进小厨娘老师分享的#中秋团圆食味#南瓜派的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?...

排骨南瓜盅

排骨南瓜盅

@_Kitty_老师分享的排骨南瓜盅的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神@_Kitt...

南瓜老式面包

南瓜老式面包

Smile湘雨老师分享的南瓜老式面包的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神Smi...

无蔗糖酸奶香蕉蛋糕

无蔗糖酸奶香蕉蛋糕

樱桃susu老师分享的无蔗糖酸奶香蕉蛋糕的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食...