蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法
2014-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:饮品美容润肺抗燥减肥

蜂蜜柚子茶的用料:

柚子一只(1000克左右)
蜂蜜200克
冰糖100克

教您蜂蜜柚子茶的家常做法,怎么做蜂蜜柚子茶好吃

  1. 柚子洗净表面,用刮皮器轻轻刮取表面黄色外皮,尽量少一些白色部分,也可以用刀将黄色外皮部分削下,但不如刮皮器效果好而且方便

  2. 将白色部分尽量刮净,将柚子皮(黄色部分)切细丝

  3. 柚子肉去掉瓤和皮、籽、掰成小块

  4. 将柚子皮丝和柚子肉一起放入锅中,加冰糖、适量水开火熬煮

  5. 煮开后转小火,不断搅拌,一直熬到柚子皮和肉变成浓稠糊状,大概用时1小时左右。尽量熬到水分全部收干

  6. 将煮好的糊状入干净的容器放到凉透,再拌入蜂蜜,密封保存,随喝随用

  7. 喝时取一勺蜂蜜柚子茶加适量温开水调匀即可

心食神小贴士:

一、柚子皮的白色部分有比较重的苦味,所以要尽量去除干净,如果不太怕苦,保留一些也没关系,反而略苦的柚子茶有很好的下火作用。如果怕苦,可以将柚子皮去净白瓤后,再多过几次热水挤去苦水后再煮。
二、冰糖的用量可以根据自己的喜好增减,但不要太少。
三、柚子皮和柚子肉熬到最后要尽量收干水分,以保证做出的柚子茶够浓稠,而且水分过多柚子茶无法保存很长时间。
四、用来盛装柚子茶的容器一定要干净无水无油,否则柚子茶很容易霉变。
五、蜂蜜一定要等柚子糊凉透后再加,用来冲柚子茶的水温度也不宜过高,过高温度的水会导致蜂蜜中的有益成分分解。

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