金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉的做法
2014-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:减肥素菜沙拉

金枪鱼沙拉的简介:

金枪鱼,一直是我喜欢的食物,高蛋白,低热量,低脂肪。而且它含有丰富的DHA,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力。

金枪鱼沙拉的用料:

泉水浸金枪鱼60克
土豆200克
彩椒150克
洋葱50克

教您金枪鱼沙拉的家常做法,怎么做金枪鱼沙拉好吃

  1. 土豆去皮,切小块,放入煮锅,加水,少量盐,煮熟捞出

  2. 彩椒、洋葱洗净后,切小块

  3. 所有材料搁一起,加一点点盐,拌拌匀

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