魔芋结瘦身鱼汤
魔芋结瘦身鱼汤的简介：
魔芋是有益的碱性食品，搭配吃魔芋，可以起到食品酸、碱平衡的作用，对人体健康有利。魔芋的营养很丰富，含有多种维生素，热量低、脂肪低和还含有高纤维素。魔芋还可以通畅肠道，充饥抵饱。很好的减肥食品。
魔芋结瘦身鱼汤的用料：
教您魔芋结瘦身鱼汤的家常做法，怎么做魔芋结瘦身鱼汤好吃
将红斑鱼洗净沥干，蘑菇洗净切片，西红柿切小块，蒜头，姜切片
锅中坐油见热，将姜片爆香，放入鱼小火煎两面金黄，装入做汤的容器
姜蒜片爆香
放入草菇片炒匀
倒入装鱼的容器里面
倒上适量没过鱼的高汤，没有高汤放入水也可以
8、依次再放入西红柿，魔芋结
将容器在微波炉里盖上盖子，高火8分钟。取出后加盐，香油葱花即可
心食神小贴士：
一、请使用微波炉专用容器。二、微波炉取放时，小小烫手。可使用隔热手套，或者带隔热手柄的容器。
三、鱼在煎之前如果用盐稍稍抹下身子，煎起来也不容易粘锅。
