红酒焗蜗牛

红酒焗蜗牛的做法
2014-03-28 发自 心食神 浏览: 标签:减肥西式烤箱

红酒焗蜗牛的简介:

蜗牛肉质Q弹,脂肪少蛋白质高,是非常优秀的食材。这道蜗牛整体采用先炒后烤的方式制作,保留了蜗牛肉的弹性,并且味道浓郁。

红酒焗蜗牛的用料:

中华白玉蜗牛6只
洋葱适量
适量
奶油150ML左右
黄油适量
香菇1只
红酒适量
适量
黑胡椒适量
白醋适量

教您红酒焗蜗牛的家常做法,怎么做红酒焗蜗牛好吃

  1. 洋葱切丝,蒜切成小丁,香菇洗净切丁备用

  2. 蜗牛在烧开的水中焯1分钟左右捞出,马上用凉水冲洗冷却

    红酒焗蜗牛的做法步骤2
  3. 将蜗牛肉从壳中取出,去除内脏,在浓度较高的盐醋水中搓洗,直到粘液完全洗净,再用清水冲洗

  4. 锅中加入一块黄油,油热后放入洋葱、蒜以及蜗牛肉翻炒

  5. 蜗牛肉变色后加入鲜奶油,用盐和黑胡椒调味,稍微收汁时关火

  6. 挑出蜗牛肉,装入蜗牛烤盘中。每个洞里放一个香菇丁。(蜗牛肉挑出后可以改刀成小块,更容易入味)

  7. 将锅中剩余的汁水浇在蜗牛上,再加上适量红酒,撒上黑胡椒碎

  8. 入烤箱170度,烤制10分钟。(用的小烤箱,实际温度应该在190-200度之间)

心食神小贴士:

一、蜗牛的粘液需要除净,否则影响口感
二、加入奶油后调味可以略咸,便于烤制时使蜗牛更入味
三、炒完蜗牛后如果锅中剩余的汁较少,可以在烤盘洞里加入适量黄油
这道焗蜗牛可以搭配蒜泥和黄油烤制的吐司食用

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