清火养颜燕麦粥

2014-03-27 发自心食神浏览：标签：粥美容早餐清热祛火

清火养颜燕麦粥的用料：

这款粥可以热喝，也可以冷喝。冷喝时，可以将燕麦片煮好后晾凉冰镇，南瓜、绿豆和冰镇的豆浆搅拌成奶昔状，再拌入冷燕麦片中，也可以将桂格即冲即食燕麦片换成快熟燕麦片。

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