凉拌海带丝

凉拌海带丝的做法
2014-03-16 发自 心食神 浏览： 标签：

凉拌海带丝的简介：

提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。

凉拌海带丝的用料：

干海带适量
胡萝卜丝适量
尖椒丝适量
香菜末适量
蒜泥适量
花椒油适量
香油适量
盐适量
糖适量
醋适量

教您凉拌海带丝的家常做法，怎么做凉拌海带丝好吃

  1. 准备好干海带，抖落掉浮尘

  2. 把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟

  3. 取出后用清水浸泡2-3小时

  4. 洗净后切丝

  5. 沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里

  6. 捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可

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