盐水毛豆
盐水毛豆的用料:
毛豆 | 250克 |
精盐 | 20克 |
花椒 | 少许 |
教您盐水毛豆的家常做法,怎么做盐水毛豆好吃
将毛豆洗净,剪去两端(易于入味)
将锅置火上,放入毛豆、花椒、精盐,加入清水,大火烧开,改小火烧至入味,盛入盘内即成
心食神小贴士:
清香味美,夏令佳肴。若想把毛豆烫成翠绿色,可加一小撮的盐分。因为盐能使叶绿素趋于安定而防止破坏。由于毛豆中钾的含量较多,能与食盐中的钠保持平衡,因此可消除盐分的不利作用,同时在100克的毛豆中也含有丰富的维生素C,但烫熟后还剩下很多,这便是其特点。维生素C对热的抵抗力较弱,但在毛豆的场合例外。