排骨扁豆一锅鲜

排骨扁豆一锅鲜的做法
2014-03-11 发自 心食神 浏览: 标签:

排骨扁豆一锅鲜的用料:

排骨适量
扁豆适量
面粉适量
姜片适量
腐乳适量
发酵粉适量
盐等调料适量

教您排骨扁豆一锅鲜的家常做法,怎么做排骨扁豆一锅鲜好吃

  1. 准备好适量面粉,加入少量发酵粉

  2. 加入适量的水合成光滑的面团

  3. 在上面铺盖上一层保鲜膜

  4. 放在温暖出自然发酵

  5. 在排骨中加入适量的盐,味精,胡椒,姜片和腐乳汁

  6. 带上一次性手套将所有调料抓匀

  7. 腌制半个小时以上

  8. 将醒发好的面团擀成长方形的皮

  9. 在面片上均匀的撒上盐,小葱末,再刷层油

  10. 将它卷起来

  11. 切成小段

  12. 将两小段叠加起来,中间用筷子按一下

  13. 两边向相反的方向扭转,并拉长

  14. 将锅烧热,放入少许油

  15. 下入腌好的排骨翻炒,煸炒出些水分

  16. 肉微微变色后,加入扁豆

  17. 一起翻炒

  18. 翻炒两分钟后,加入腌过排骨后剩余的汁,再加入适量的生抽,没过食物的水烧开

  19. 汤开后转为小火,在上面整齐的码上准备好的花卷,注意中间留有空隙

  20. 盖上锅盖

  21. 小火煮上二十分钟,揭开锅盖

  22. 将上面的花卷拿出盛入盘中

  23. 再在锅中加入盐,胡椒等调料,开大火收汁

  24. 当汁收到快干时,关火

心食神小贴士:

一、我把排骨提前用腐乳汁腌制了下,有了腐乳汁的加入,味道更独特。
二、为了省时间,我是在晚上就面和好,放入冰箱中发酵,放入锅中时要适当每条中间适当留点距离,因为花卷蒸熟后会长胖;
三、煮好后将花卷拿出,再加入适量调料,大火收汁。

喜欢排骨扁豆一锅鲜的人也喜欢

相关菜谱

西红柿版鱼头汤

西红柿版鱼头汤

心食神为您提供西红柿版鱼头汤最正宗的做法,教您西红柿版鱼头汤的家常做法,西红柿版...

食材包香酥剁椒蒸鲈鱼

食材包香酥剁椒蒸鲈鱼

心食神为您提供食材包香酥剁椒蒸鲈鱼最正宗的做法,教您食材包香酥剁椒蒸鲈鱼的家常做...

刀鱼烧排骨

刀鱼烧排骨

心食神为您提供刀鱼烧排骨最正宗的做法,教您刀鱼烧排骨的家常做法,刀鱼烧排骨怎么做...

烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端

烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端

心食神为您提供烤南瓜金枪鱼燕麦酥健康一锅端最正宗的做法,教您烤南瓜金枪鱼燕麦酥健...

花胶鹌鹑汤

花胶鹌鹑汤

心食神为您提供花胶鹌鹑汤最正宗的做法,教您花胶鹌鹑汤的家常做法,花胶鹌鹑汤怎么做...

卤驴肉

卤驴肉

心食神为您提供卤驴肉最正宗的做法,教您卤驴肉的家常做法,卤驴肉怎么做好吃,更有卤...