减肥低卡路里素饺
减肥低卡路里素饺的简介：
过了一个年，大鱼大肉，胖了不少每次吃完后就开始后悔，为什么吃这么多下次不吃了，结果到第二餐还是忍不住要吃！导致人体发胖的主要原因就是卡路里摄入量过多比如，一份扣肉540大卡(每100克)而米饭116大卡（100克）大白菜17大卡(每100克)所以多吃素材，少吃油腻的食物是减肥的关键纯正蜂蜜【lisa的有机农场】http://lisa-farm.taobao.com
减肥低卡路里素饺的用料：
教您减肥低卡路里素饺的家常做法，怎么做减肥低卡路里素饺好吃
把白菜下锅烫过水，白菜软后取出
胡萝卜，香菇，白菜，虾皮，葱一起切碎
老豆腐放进一个保鲜膜里抓烂
把豆腐和切碎的胡萝卜，香菇，白菜，虾皮，葱一起搅拌
放麻油，盐，耗油搅拌
