白菜豆腐
白菜豆腐的用料:
白菜 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
香葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
教您白菜豆腐的家常做法,怎么做白菜豆腐好吃
白菜切段
豆腐切块
豆腐和白菜各下水焯一下,捞出沥干
锅中热油,放入姜蒜葱,炒香
放入豆腐略煎一下,加水(或高汤)小炖一会儿
放入白菜翻炒一下,最后调入盐和鸡精,即可
心食神小贴士:
豆腐焯水,能够去豆腥味儿白菜焯水,因为它含有破坏维生素的氧化酶,在开水里焯一下就能消除这种氧化酶的坏作用了
白菜里的维生素怕热,所以我们要后放白菜,稍微炒一下就行了