干蛤蜊拌菠菜
干蛤蜊拌菠菜的简介：
蛤蜊，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。干蛤蜊拌菠菜亦比较下饭的一道菜蛤蜊干在这里购买：item.htm?id=27227920826
干蛤蜊拌菠菜的用料：
教您干蛤蜊拌菠菜的家常做法，怎么做干蛤蜊拌菠菜好吃
将干蛤蜊泡发2-3小时
将菠菜焯水
备好各种调料
将葱、姜、蒜和泡发好的蛤蜊搅拌均匀后，倒入炸好的辣椒油再次搅拌均匀
把拌好的蛤蜊倒入焯好的菠菜容器中，倒入陈醋、食盐、味精再次搅拌均匀
一盘美味的干蛤蜊拌菠菜可以上桌了哦^_^
心食神小贴士：
各种调料可根据自己的口味酌量调放哦^_^祝大家生活愉快^_^干蛤蜊购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27227920826
