鱼香肉末烤茄子

鱼香肉末烤茄子的做法
2014-03-03 发自 心食神 浏览: 标签:家常菜烤箱

鱼香肉末烤茄子的简介:

省时省力还能拿出手的简单菜。借鉴的蒜味烤茄改版^_^

鱼香肉末烤茄子的用料:

茄子适量
生抽适量
耗油适量
蒜蓉适量
黑胡椒粉适量
白胡椒粉适量
孜然粉适量
鸡精适量
色拉油适量
肉馅适量
洋葱、红椒适量

教您鱼香肉末烤茄子的家常做法,怎么做鱼香肉末烤茄子好吃

  1. 茄子洗净对半切开后,切面上用小刀划开口(好熟、入味儿)放到铺好锡纸的烤盘上

  2. 烤箱预热230,中层上下火烤15分钟

  3. 烤茄子的时候,炒肉馅:洋葱碎爆香后,小火炒肉馅(此时建议不用放调料),肉馅变色放入红椒碎再稍微炒个2、3分钟,肉馅别被炒干就行

  4. 调酱料:蒜末、生抽、耗油、鸡精,色拉油(看茄子的量来定)再撒上些黑胡椒粉、白胡椒粉、孜然粉拌匀即可

  5. 取出茄子,把炒好的肉馅铺在茄子上(在之前划开的口里面填一些)再均匀刷上酱料;继续烤15分钟

  6. 如果喜欢可以在出炉后撒些香葱碎

    鱼香肉末烤茄子的做法步骤6

心食神小贴士:

★烤的时候务必务必要垫锡纸、否则……烤盘刷死你。★酱料我每次看茄子多少来调,也因为个人口味,没有具体的量,反正生抽就算多了也不会很黑很咸。★炒肉馅时候别放盐,因为酱料会透过肉馅渗到茄子上去,除非你很喜欢吃咸的。

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