扁豆肉片炒面

扁豆肉片炒面的做法
2014-03-01 发自 心食神 浏览: 标签:炒面

扁豆肉片炒面的简介:

扁豆小脆,肉片香嫩,面柔韧,味道好到让人落泪,呼啦啦几分钟就吃完了,拍拍肚皮心里很幸福

扁豆肉片炒面的用料:

面条100克
里脊50克
扁豆100克
3瓣
1小块
生抽适量
老抽适量
蚝油适量
淀粉适量
料酒适量
白胡椒粉适量
适量

教您扁豆肉片炒面的家常做法,怎么做扁豆肉片炒面好吃

  1. 猪里脊切成薄片,放在碗里,加入2汤匙生抽、2汤匙料酒、少量糖、胡椒粉、1小勺淀粉,拌匀腌制一会儿

  2. 扁豆洗干净,撕成片状,沥干

  3. 烧一锅热水,把面条煮到七成熟,捞出来沥干,淋一点橄榄油,搅拌均匀,静置备用

  4. 用大火把锅烧热,倒入油,随后加入切好的蒜末和姜末,爆香

  5. 倒入猪里脊,翻炒直至肉片变白,立即加入2汤匙蚝油、1汤匙老抽、1汤匙料酒

  6. 加入扁豆,直到肉和扁豆都炒熟

  7. 倒入面条,在面条上均匀淋上1汤匙生抽

  8. 所有东西翻炒混合,让味道和颜色充分调和均匀就可以了

心食神小贴士:

扁豆营养丰富,但是本身含有毒素,一定要炒熟才能食用噢

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