牛油果苹果奶昔

牛油果苹果奶昔的做法
2014-02-14 发自 心食神 浏览: 标签:饮品减肥

牛油果苹果奶昔的简介:

日本也有风靡多年的苹果瘦身法,三天时间除了吃苹果以外,不吃其他任何食物,不仅能排毒瘦身,还能意外的让皮肤变的光泽有弹性。做法其实非常简单,可以早餐搭配食物食用,也可以在运动后做为瘦身果汁

牛油果苹果奶昔的用料:

牛油果1个
苹果1个
低脂奶或鲜奶200毫升
200毫升

教您牛油果苹果奶昔的家常做法,怎么做牛油果苹果奶昔好吃

  1. 苹果去皮切成丁,牛油果切成小块备用

    牛油果苹果奶昔的做法步骤1
  2. 将牛油果和苹果放入果汁机内,加入低脂奶和水打匀即可

    牛油果苹果奶昔的做法步骤2

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