百合红枣粥

百合红枣粥的做法
2014-02-10 发自 心食神 浏览: 标签:

百合红枣粥的简介:

此干眼症食疗方功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

百合红枣粥的用料:

百合适量
山药适量
薏仁米适量
适量

教您百合红枣粥的家常做法,怎么做百合红枣粥好吃

  1. 百合洗净,掰成瓣;山药去皮,洗净,切成滚刀块;薏仁米洗净,用水泡2个小时;红枣洗净,去核

  2. 锅里烧开水,把薏仁米、山药、红枣放入,煮至薏仁米软烂,加入百合,再煮10分钟即可

喜欢百合红枣粥的人也喜欢

相关菜谱

秋梨膏

秋梨膏

不会做菜的菜菜老师分享的秋梨膏的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神不会...

能量满满的核桃红枣葡萄干软欧

能量满满的核桃红枣葡萄干软欧

燕语YY在厨房老师分享的能量满满的核桃红枣葡萄干软欧的做法,怎么做简单又好吃?需要...

银耳雪梨桂圆红枣糖水

银耳雪梨桂圆红枣糖水

糖水饮品小王子老师分享的银耳雪梨桂圆红枣糖水的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食...

秋梨膏

秋梨膏

虫儿飞丿丿老师分享的秋梨膏的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心食神虫儿飞丿...

黑麦红枣发糕

黑麦红枣发糕

丫头不枫不成魔老师分享的#健康低脂,选新良全麦自发粉#黑麦红枣发糕的做法,怎么做简...

枣泥蛋糕

枣泥蛋糕

陈米开老师分享的#中秋团圆食味#枣泥蛋糕的做法,怎么做简单又好吃?需要哪些食材?心...