牛奶红薯玉米燕麦粥

牛奶红薯玉米燕麦粥的做法
2014-02-10 发自 心食神 浏览: 标签:快手菜早餐减肥

牛奶红薯玉米燕麦粥的简介:

非常快手的一碗粥,当早餐很适合哦。营养又全面,饱腹感极强,因为有红薯君坐镇。也很适合减肥的妹纸们′ε`)?

牛奶红薯玉米燕麦粥的用料:

红薯250g
玉米若干
燕麦片若干
牛奶240ml

教您牛奶红薯玉米燕麦粥的家常做法,怎么做牛奶红薯玉米燕麦粥好吃

  1. 把红薯弄熟,蒸熟煮熟微波炉转熟都可以!熟了以后切成块状。

  2. 牛奶倒进锅里,放入燕麦片,玉米片,红薯块。

  3. 小火加热至燕麦片玉米片熟。

心食神小贴士:

一、必须小火,煮的时候人不要离开,因为牛奶可能会扑出来,用勺子适时的搅拌一下。
二、喜欢浓稠一点的人可以煮好关火后盖上锅盖焖一会。
三、燕麦片玉米片很容易就熟,所以不用煮太久,尝一下觉得可以了就关火吧。

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